Θα θέλατε ένα εύκολο, γρήγορο και απλό εργαλείο για την κατανόηση του εαυτού σας και τη βελτίωση των σχέσεών σας με τους άλλους; Το Johari Window είναι ό,τι χρειάζεστε!
Τι θα βρείτε σε αυτό το άρθρο:
- Johari Window – τι είναι;
- Πλεονεκτήματα
- Πρακτική εφαρμογή
- Προϋποθέσεις επιτυχίας
Τι είναι τo Johari Window;
Το Johari Window δημιουργήθηκε από τους ψυχολόγους Joseph Luft και Harrington Ingham τη δεκαετία του 1950. Το εργαλείο αυτό χωρίζει την αυτογνωσία και τις ανθρώπινες σχέσεις σε τέσσερις περιοχές:
Σύμφωνα με το παραπάνω πίνακα οι τέσσερις περιοχές είναι:
- Ανοιχτή περιοχή: Όσα γνωρίζουμε για τον εαυτό μας και τα γνωρίζουν και οι άλλοι για εμάς.
- Κρυφή περιοχή: Όσα γνωρίζουμε για τον εαυτό μας, αλλά οι άλλοι δεν τα γνωρίζουν.
- Τυφλή περιοχή: Όσα οι άλλοι γνωρίζουν για εμάς, αλλά εμείς δεν τα γνωρίζουμε. (Ναι υπάρχει και αυτό!)
- Άγνωστη περιοχή: Όσα δεν γνωρίζουμε ούτε εμείς ούτε οι άλλοι για εμάς.
Πλεονεκτήματα
Αυτογνωσία: Χαρτογραφώντας όλες τις περιοχές, είμαστε ένα βήμα πιο κοντά στην επίγνωση του εαυτού μας. To Johari βοηθάει στην κατανόηση των προσωπικών μας συναισθημάτων και συμπεριφορών.
Δράσεις βελτίωσης: Το Johari μας επιτρέπει να δούμε πώς μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι, βοηθώντας μας να αναγνωρίσουμε τις δυνάμεις μας και τα περιθώρια βελτίωσής μας.
Ρεαλιστικές προσδοκίες: Οι προσδοκίες γίνονται πιο ρεαλιστικές, γιατί πάντα πρέπει να σκεφτόμαστε βάσει των δυνατοτήτων του άλλου και όχι με το τι μπορούμε εμείς να κάνουμε.
Συναισθηματική Νοημοσύνη: Το Johari Window ενισχύει τη συναισθηματική νοημοσύνη μας. Οι ειλικρινείς σχέσεις και το ανοιχτό feedback από τους άλλους μειώνουν την Κρυφή και την Τυφλή Περιοχή μας και αυξάνουν την Ανοικτή.
Πρακτική εφαρμογή
Σκεφτείτε , σε επαγγελματικό επίπεδο, μια ομάδα που χρησιμοποιεί το Johari Window, για να εντοπίσει δυνατά σημεία και σημεία προς βελτίωση των μελών της.
Όλοι μοιράζονται ανατροφοδότηση και προσπαθούν να γεμίσουν με περισσότερες πληροφορίες την ανοιχτή περιοχή τους.
Αυτό δεν θα οδηγούσε αναπόφευκτα και στη βελτίωση της συνεργασίας και στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης;
Προϋποθέσεις επιτυχίας
Όπως συμβαίνει με όλα τα αναπτυξιακά εργαλεία, το Johari Window δεν μπορεί να ευδοκιμήσει σε ένα περιβάλλον όπου οι σχέσεις δεν χαρακτηρίζονται από ειλικρίνεια. Η διαφάνεια και η ανοικτότητα είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για την αποτελεσματική χρήση του εργαλείου. Η απουσία αυτών των στοιχείων ενδέχεται να προκαλέσει συναισθηματική αναστάτωση ή παρεξηγήσεις.
Στην Game Tree γνωρίζουμε πώς να αξιοποιούμε το Johari Window. Σε καμία περίπτωση δεν μπαίνουμε σε ψυχολογικές διαστάσεις, καθώς δεν είναι αυτός ο ρόλος μας. Αυτό το εργαλείο, όμως, αποτελεί ένα σημαντικό εφόδιο στο πλαίσιο προγραμμάτων όπως: Team Building & Teamwork, Leadership, Επικοινωνία και Συναισθηματική Νοημοσύνη. Μας βοηθάει για να δείξουμε τον δρόμο για αποτελεσματικές πρακτικές επικοινωνίας και συνεργασίας.
Κλείνοντας
Το Johari Window είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αυτογνωσία και την επικοινωνία. Με σωστή εφαρμογή, μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.
Διαβάστε επίσης:
Τhe johari window_researchgate
Τhe johari window_thedecisionlab
Key Takeaways
Το Johari Window είναι ένα εργαλείο που χωρίζει την αυτογνωσία και τις ανθρώπινες σχέσεις σε τέσσερις περιοχές.
Μας επιτρέπει να δούμε πώς μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι, βοηθώντας μας να αναγνωρίσουμε τις δυνάμεις μας και τα περιθώρια βελτίωσής μας.
Βοηθάει στην κατανόηση των προσωπικών μας συναισθημάτων και συμπεριφορών.
Στην Game Tree, προσφέρουμε εμπειρίες μάθησης πέρα από το συνηθισμένο.
Σχεδιάζουμε και υλοποιούμε customized προγράμματα εκπαίδευσης για στελέχη επιχειρήσεων, αξιοποιώντας τη βιωματική μάθηση και το εκπαιδευτικό παιχνίδι.
Περισσότερες πληροφορίες για τις υπηρεσίες μας μπορείτε να βρείτε εδώ.